Metamorfoza

Michał (14 lat)

-18kg
w 6 miesięcy
PZ Marker :)
Projekt Zdrowie
Bielsko Biała
przed
po
-18kg
w 6 miesięcy

Michał (14 lat)

Pół roku temu Michał trafił do mojego gabinetu. Nie była to jego pierwsza próba zmiany — wcześniej podejmował już podobne działania, jednak nie przyniosły one oczekiwanych rezultatów. Wyniki badań również wskazywały na potrzebę wprowadzenia istotnych zmian.


Jednym z wyzwań było odżywianie w szkole — Michał często nie jadł w ciągu dnia, a następnie nadrabiał zaległości w godzinach popołudniowych.


Kluczowe było zatem wypracowanie regularnego i odpowiednio zbilansowanego sposobu odżywiania, który odpowiadałby jego codziennym potrzebom. Ale wiecie że .... przez ten czas ....


Pizza? Była. 🍕

Ciasto? Było. 🍰

Lody? Oczywiście! 🍦🥰


Najważniejsze były jednak: nauka prawidłowych nawyków żywieniowych, regularność, aktywność fizyczna oraz ogromne wsparcie całej rodziny. ❤️


A dzisiaj? Efekty są naprawdę imponujące. 🔥


Jednak ważniejsze od samej zmiany sylwetki są:


👉 poprawa wyników badań,

👉 wypracowanie nowych nawyków,

👉 lepsze samopoczucie,

👉 znaczący wzrost poczucia własnej wartości. ❤️


Michał — serdecznie Ci gratuluję! 👏

Wykonałeś ogromną pracę i mam nadzieję, że to dopiero początek Twojej dalszej drogi. 💚

PZ Marker :)
Projekt Zdrowie
Bielsko Biała

Jestem dietetykiem klinicznym i prowadzę gabinet Projekt Zdrowie Bielsko-Biała. Pomagam dorosłym oraz dzieciom w leczeniu dietetycznym problemów zdrowotnych oraz w bezpiecznej redukcji masy ciała.

Specjalizuję się w dietetyce klinicznej, czyli pracy z pacjentami, u których dieta jest elementem leczenia. Pomagam m.in. w nadwadze i otyłości (również u dzieci), problemach jelitowych (wzdęcia, bóle brzucha, IBS), insulinooporności, chorobach tarczycy, zaburzeniach hormonalnych oraz nietolerancjach pokarmowych.

Każdą współpracę rozpoczynam od dokładnego wywiadu zdrowotnego i analizy składu ciała. U dzieci i młodzieży oceniam masę ciała zgodnie z pediatrycznymi siatkami centylowymi BMI (OLAF), stosowanymi w standardach medycznych.

Nie pracuję na gotowych dietach. Plan żywieniowy zawsze dopasowuję indywidualnie do stanu zdrowia, stylu życia i możliwości pacjenta. Zależy mi na trwałych efektach, poprawie samopoczucia i realnych zmianach, które można utrzymać na co dzień.


Pierwsza konsultacja bezpłatnie !
Umów się na wizytę
w swoim mieście!
Znajdź najbliższy gabinet

Jak działamy?

Skontaktuj się z naszym dietetykiem, który przygotuje dla Ciebie indywidualny plan żywieniowy.
dietetyk pomaga
  • Umawiasz się na spotkanie
    lub konsultację online!
  • Analizujemy skład Twojego ciała pod kątem zawartości tkanki tłuszczowej czy nawodnienia organizmu
  • Dopasowujemy do Ciebie dietę
  • Opracowujemy plan diety
  • Razem analizujemy postępy
2023 © Projekt Zdrowie. Polskie Centra Dietetyczne. Wszelkie prawa zastrzeżone .