Strefa Wiedzy

Kanapki z awokado, jajkiem i rzodkiewką (przepis na 1 porcję)
Składniki
  • 2 kromki chleba razowego,
  • 1/4 awokado (40 g),
  • 1 jajko ugotowane na twardo,
  • 2 szt. rzodkiewki,
  • 1 łyżka posiekanego szczypiorku,
  • szczypta soli i pieprzu


Przygotowanie

Awokado przekroić na cztery części, obrać i rozdrobnić widelcem. Doprawić. Chleb posmarować rozdrobnionym awokado, położyć pokrojone jajko i rzodkiewkę. Posypać szczypiorkiem.

Pierwsza konsultacja bezpłatnie !
Umów się na wizytę
w swoim mieście!
Znajdź najbliższy gabinet

Jak działamy?

Skontaktuj się z naszym dietetykiem, który przygotuje dla Ciebie indywidualny plan żywieniowy.
dietetyk pomaga
  • Umawiasz się na spotkanie
    lub konsultację online!
  • Analizujemy skład Twojego ciała pod kątem zawartości tkanki tłuszczowej czy nawodnienia organizmu
  • Dopasowujemy do Ciebie dietę
  • Opracowujemy plan diety
  • Razem analizujemy postępy
2023 © Projekt Zdrowie. Polskie Centra Dietetyczne. Wszelkie prawa zastrzeżone .