Strefa Wiedzy

Wegańskie pęczotto (przepis na 2 porcje)
Składniki
  • 200 g pomidorów z puszki,
  • 8 łyżek czerwonej fasoli z puszki,
  • 8 łyżek kaszy jęczmiennej pęczak,
  • 1 cebula,
  • 4 pieczarki,
  • 1 łyżka oliwy,
  • sól, pieprz i ulubione zioła do smaku.


Przygotowanie

Kaszę ugotować na sypko, Pieczarki i cebulę pokroić i poddusić na oliwie, dodać pomidory, fasolę i doprawić do smaku. Przygotowany sos wymieszać z fasolą.

Pierwsza konsultacja bezpłatnie !
Umów się na wizytę
w swoim mieście!
Znajdź najbliższy gabinet

Jak działamy?

Skontaktuj się z naszym dietetykiem, który przygotuje dla Ciebie indywidualny plan żywieniowy.
dietetyk pomaga
  • Umawiasz się na spotkanie
    lub konsultację online!
  • Analizujemy skład Twojego ciała pod kątem zawartości tkanki tłuszczowej czy nawodnienia organizmu
  • Dopasowujemy do Ciebie dietę
  • Opracowujemy plan diety
  • Razem analizujemy postępy
2023 © Projekt Zdrowie. Polskie Centra Dietetyczne. Wszelkie prawa zastrzeżone .