Smoothie błonnikowe z burakiem i wiśniami (1 porcja)
Składniki
- 1 średni ugotowany burak,
- garść wiśni bez pestek (mogą być mrożone),
- 1 mały banan ,
- 1/2 pomarańczy,
- 1 łyżka błonnika akacjowego PROJEKT ZDROWIE Trawienie, sok z połowy cytryny
Przygotowanie
Buraka pokroić na mniejsze kawałki, dodać wiśnie, sok z cytryny i podzielonego na cząstki banana i pomarańczę, zblendować. Następnie dodać błonnik akacjowy i raz jeszcze wymieszać, można rozcieńczyć wodą w razie potrzeby.