Strefa Wiedzy

Smoothie błonnikowe z burakiem i wiśniami (1 porcja)
Składniki
  • 1 średni ugotowany burak,
  • garść wiśni bez pestek (mogą być mrożone),
  • 1 mały banan ,
  • 1/2 pomarańczy,
  • 1 łyżka błonnika akacjowego PROJEKT ZDROWIE Trawienie, sok z połowy cytryny


Przygotowanie

Buraka pokroić na mniejsze kawałki, dodać wiśnie, sok z cytryny i podzielonego na cząstki banana i pomarańczę, zblendować. Następnie dodać błonnik akacjowy i raz jeszcze wymieszać, można rozcieńczyć wodą w razie potrzeby.

Pierwsza konsultacja bezpłatnie !
Umów się na wizytę
w swoim mieście!
Znajdź najbliższy gabinet

Jak działamy?

Skontaktuj się z naszym dietetykiem, który przygotuje dla Ciebie indywidualny plan żywieniowy.
dietetyk pomaga
  • Umawiasz się na spotkanie
    lub konsultację online!
  • Analizujemy skład Twojego ciała pod kątem zawartości tkanki tłuszczowej czy nawodnienia organizmu
  • Dopasowujemy do Ciebie dietę
  • Opracowujemy plan diety
  • Razem analizujemy postępy
2023 © Projekt Zdrowie. Polskie Centra Dietetyczne. Wszelkie prawa zastrzeżone .