Strefa Wiedzy

Zupa krem z pomidorów (przepis na 2 porcje)
Składniki
  • 1/2 kg dojrzałych pomidorów,
  • 1 duża cebula,
  • natka pietruszki,
  • sól, pieprz,
  • 1 łyżka oliwy,
  • świeża bazylia


Przygotowanie

Pomidory obrać ze skórki, pokroić w kostkę, tak samo przygotować cebulę, a natkę pietruszki posiekać. Cebulę zeszklić na oliwie, dodać pomidory i poddusić przez chwilę, do warzyw dodać 1/2 l wody, przyprawy, natkę pietruszki i gotować ok. 15-20 minut. Przed podaniem zupę zmiksować na gładki krem.

Podanie

Podawać z listkami świeżej bazylii.

Pierwsza konsultacja bezpłatnie !
Umów się na wizytę
w swoim mieście!
Znajdź najbliższy gabinet

Jak działamy?

Skontaktuj się z naszym dietetykiem, który przygotuje dla Ciebie indywidualny plan żywieniowy.
dietetyk pomaga
  • Umawiasz się na spotkanie
    lub konsultację online!
  • Analizujemy skład Twojego ciała pod kątem zawartości tkanki tłuszczowej czy nawodnienia organizmu
  • Dopasowujemy do Ciebie dietę
  • Opracowujemy plan diety
  • Razem analizujemy postępy
2023 © Projekt Zdrowie. Polskie Centra Dietetyczne. Wszelkie prawa zastrzeżone .