Strefa wiedzy

Przepisy i inne ciekawostki

Strefa wiedzy

Sprawdź nasze przepisy oraz porady przygotowane przez profesjonalnych dietetyków i skorzystaj ze zdrowych pomysłów.

Wszystkie Porady Przepisy

Światowy Dzień Otyłości - jak walczyć z tą chorobą cywilizacyjną?

Światowy Dzień Otyłości - jak walczyć z tą chorobą cywilizacyjną? Światowy Dzień Otyłości, obch...

zobacz

Na czym polega zdrowe odżywianie?

Zdrowe odżywianie to zdrowy, zbilansowany sposób żywienia, który zapewnia dostarczenie pełnowartości...

zobacz

Celiakia - czym jest? Jakie są jej objawy? Jak ją leczyć?

Celiakia inaczej choroba trzewna to choroba genetyczna o charakterze autoimmunologicznym, która może...

zobacz

Czy śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia?

Często dzień zaczynamy od porannej toalety i szybkiej kawy, a na porządne śniadanie brakuje już cz...

zobacz

Zasady zdrowego żywienia dla osób w starszym wieku oraz przykładowy jadłospis

Zasady żywienia seniorów opierają się na 10 kluczowych zasadach, których stosowanie pozwala zachować...

zobacz

Co jeść przy cukrzycy?

Cukrzyca to choroba metaboliczna charakteryzującą się podwyższonym stężeniem glukozy we krwi, które...

zobacz

Jak schudnąć 10 kg szybko i skutecznie? Porady dietetyka!

Jak schudnąć 10 kg? Porady dietetyka i przykładowy jadłospisPoczątek roku czy też pierwsze oznaki zb...

zobacz

Dieta na nadciśnienie

Zanim zaczniemy mówić o diecie na nadciśnienie warto wyjaśnić co to jest nadciśnienie i kiedy występ...

zobacz

Czy dietetyk to lekarz?

W obecnych czasach coraz więcej osób ma problemy z utrzymaniem prawidłowej masy ciała i prawidłowym...

zobacz

Dietetyk sportowy – kiedy warto o nim pomyśleć?

Dietetyk to zawód przyszłości, która dzieje się już teraz. A to oznacza, że zapotrzebowanie na osoby...

zobacz

Co jeść przed i po treningu?

Prawidłowo zaplanowane żywienie okołotreningowe jest ważne u osób trenujących zarówno amatorsko jak...

zobacz

Dieta bezglutenowa – co jeść?

Dieta bezglutenowa znana i stosowana jest już od dawna , jednak w ostatnich latach zyskała mocno na...

zobacz

Zaburzenia odżywiania - objawy nieprawidłowej diety

O właściwym sposobie odżywiania mówi się już od najmłodszych lat, a właściwie od pierwszych chwil ży...

zobacz

Jak zdrowo się odżywiać? 10 kluczowych zasad

Nie od dziś wiadomo, że to co jemy wywiera ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie, dlatego zn...

zobacz

Dieta lekkostrawna - co jeść? Zasady, wskazówki, przepisy

Dość często po konsultacji z lekarzem dotyczącej dolegliwości ze strony układu pokarmowego dostajemy...

zobacz

Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?

Wiedza o naszym zapotrzebowaniu kalorycznym potrzebna jest do tego, by wiedzieć ile kalorii dziennie...

zobacz

Dieta białkowa – co jeść? Produkty białkowe, przepisy, efekty

Dieta białkowa była najbardziej popularną dietą alternatywną w latach 1990 -2009, stosowało ją aż 37...

zobacz

Jak przyspieszyć metabolizm? 10 sprawdzonych sposobów

Często podczas prób związanych z odchudzaniem słyszymy o metabolizmie, o tym, by go przyspieszyć by...

zobacz

Co jedzą weganie, a czego nie jedzą? Skąd brać przepisy?

Świadomość wpływu żywności na zdrowie i samopoczucie człowieka skłania do szukania alternatyw do tra...

zobacz

Ile kosztuje wizyta u dietetyka? Sprawdź ceny w 2021 roku

Dietetyk to specjalista w dziedzinie odżywiania, zajmujący się wpływem żywności i żywienia na zdrowi...

zobacz

Strona 81 z 100 / 129 wyników

Pierwsza konsultacja bezpłatnie !

Umów się na wizytę
w swoim mieście!

Znajdź najbliższy gabinet

Jak działamy?

Skontaktuj się z naszym dietetykiem, który przygotuje dla Ciebie indywidualny plan żywieniowy.

Umawiasz się na spotkanie
lub konsultację online!
Analizujemy skład Twojego ciała pod kątem zawartości tkanki tłuszczowej czy nawodnienia organizmu
Dopasowujemy do Ciebie dietę
Opracowujemy plan diety
Razem analizujemy postępy

znajdź gabinet